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samedi 29.11.2008
Créée en 1973, la société Nordique France fête ses 35 ans sur le marché français. Le nom de la société témoigne de la volonté de M. Erik von Kantzow (photo ci-contre) d’origine suédoise d’importer l’esprit nordique dans un pays où il a décidé de vivre. Lire la suite ...
mercredi 26.11.2008
Plus qu'une exposition de produits et de savoir-faire spécialisés, ce salon est en fait une succession de cours à un rythme soutenu. Il faisait chaud, ce week-end, au Palais du littoral de Dunkerque, où des acharnés du fitness étaient venus pour brûler des calories en bougeant sur des chorégraphies et des musiques dynamiques. Histoire de se faire du bien en se donnant parfois du mal ! Lire la suite ...
samedi 22.11.2008
Et une... Et deux... Et trois... Et quatre. Le site Domyos, qui a ouvert hier à Marcq-en-Baroeul, réunit dans un même lieu bureaux de conception de la marque, magasin et centre de fitness. Le champion de la catégorie en France vise la place de numéro un mondial dans dix ans. Lire la suite ...
jeudi 20.11.2008
Sur ce terrain de près de 17 hectares situé entre le Pavé stratégique et la rocade Nord-Ouest, à proximité de l’ancienne RN 17, l’enseigne regroupe plusieurs entités dans un bâtiment de 12500 m2 construit selon les normes HQE.
On y trouvera un ensemble de bureaux et de salles de développement où seront mis au point et testés les nouveaux matériels ; un magasin de 5 000 m2 ; un centre de remise en forme ; un parcours de santé jalonné de stations d’exercices fitness (8 ha) ; une école des métiers où seront formés, dans un premier temps, les responsables des rayons de la marque ; un restaurant. Lire la suite ...
samedi 15.11.2008
La Green Gym, c'est quoi? c'est de la gym au grand air combinée au jardinage. Hé oui, cette pratique totalement gratuite, a été lancée en Angleterre pour être répandue jusqu'en Australie! Créer les séances de fitness avec pelles et râteaux, il fallait y penser!
Le nouveau concept "fitness" outre-Manche consiste en effet à faire du sport en plein air en alternant exercices de fitness et jardinage… idée saugrenue? Pas trop car durant une séance hebdomadaire de trois heures, on fait des exercices d’échauffement, on ratisse, on plante, on transporte, on débroussaille et on taille, jusqu’aux exercices finaux d’étirement et de relaxation. Et ce, tout en respirant de l’air pur.
mercredi 12.11.2008
Un accueil glacial. Décathlon n'imaginait pas qu'en prenant place à la table du pôle de compétitivité Sporaltec, à Saint-Etienne - consacré à l'industrie du sport et des loisirs -, il provoquerait autant de suspicion. Seule multinationale au milieu d'une vingtaine de PME, sa présence dérange. «Dès qu'un responsable de Décathlon est présent en réunion, plus personne ne parle», raconte un industriel. Lire la suite ...
La marche: en route vers l'amaigrissement (source : 7sur7.be)
mercredi 12.11.2008
Vous n'avez pas les moyens de vous inscrire dans une salle de sport? Vous n'avez pas envie de perdre du temps dans un cours? Pourquoi ne pas opter pour la marche à pied: un exercice physique qui ne demande ni équipement sophistiqué, ni abonnement... Alors chaussez vos baskets!
La marche est une manière facile de s'exercer. Elle améliore la respiration, renforce les muscles, vous libère du stress et vous maintient en meilleure santé. Bien entendu, il ne s'agit pas de flâner (quoique...) mais de vous dépenser. En fait, il existe quatre types de marche: ... Lire la suite ...
vendredi 07.11.2008
Arthrose du genou: musculation ou tai-chi pour un effet antidouleur5 novembre 2008 – La musculation et le tai-chi pourraient contribuer à soulager les symptômes et la douleur associés à l’arthrose du genou ainsi que la mobilité et l’équilibre, selon deux études distinctes.
Musculation
Des chercheurs australiens viennent de publier les résultats d’une analyse1 de 18 essais cliniques menés auprès de 2 832 sujets atteints d’arthrose du genou. L’âge des participants variait de 55 ans à 75 ans. Dans 56 % à 100 % des cas, un programme d’exercices de musculation aurait eu pour effet de diminuer la douleur associée à cette affection, tout en améliorant la mobilité, l’équilibre et les performances physiques.
Optimisez votre séance de gym à la maison en utilisant des petits accessoires qui vous aident à vous muscler. Courageuse et sportive vous l’êtes et vous faites régulièrement des abdos et autres exercices de gym chez vous mais un petit coup de pouce ne serait pas de refus… Tapis pour faire des abdos, ceintures pour travailler vos fessiers, appareil électronique pour travailler votre tonification musculaire ou encore mini steppeur, il existe aujourd’hui des petits appareils pour vous aider à vous muscler chez vous. Pratique, ils ne prennent pas de place, ils ne coûtent pas trop chers et une fois votre séance terminée, ils se glissent dans un placard comme votre paire de baskets. Alors pour vous aider à garder la forme, on vous a sélectionné des accessoires à petits prix pour travailler chaque partie de votre corps comme une pro chez vous. Lire la suite...
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